FC2ブログ

肉体改造

シルバージュエリーデザイナー・千葉香の公式ブログです。アートクレイシルバー&彫金教室、創作ジュエリー制作・販売をしています

肉体改造

自己流 肉体改造 始めて82日目を迎えます(^^)
筋力アップ、有酸素運動、食事療法、肉体改造ノート毎日書いてます(笑)
目標体重-5.5kg減は77日目で達成しました*\(^o^)/*
現在 体重-6.3kg減
ウエスト-5.5cm減
ヒップ-6cm減
太もも-6cm減
二の腕-1.5cm減
歩くの嫌いな私が好きになりました(^o^)/
食べるの好きな私は、美味しい物食べる事我慢するなんてあり得ません。
年取ると代謝が悪くなり、今迄同様に食べてると自分が変形する事に嫌になりました
努力なんて嫌いな私ですが…楽しく美味しく食べたいから
自分の体の為に肉体改造始めました〜
そしたら毎日楽しくなって来ましたo(^_-)O
そしたら食べ物一つ一つの味、食感、香り、自然の恵み…味わえる様になりました(^o^)/
体を動かすって…健全な精神を保つ為にも良いなあ〜と♪
嫌な事は 吹っ飛びますょ(^^)
でも誰にも痩せたね〜なんて全く言われません…>_<…
逆に太っても誰にも言われません(^^)
私って分かりにくい?
隠すの上手いっては言われますけど(笑)
維持期に入ります♪
楽しんで頑張ろっと(≧∇≦)
別窓 | DIARY | コメント:0 | トラックバック:0 | ∧top | under∨
<<ため息の青 | SILVER ART ☆ KAORI | クリームポテトサラダ>>

コメント

コメントの投稿















管理者にだけ表示を許可する

この記事のトラックバック

∧top | under∨
| TOP |
SEO対策: SEO対策:彫金 SEO対策:シルバー SEO対策:ジュエリー SEO対策:アクセサリー